こんにちわ！柔道整復師の安田です。
１０月も早くも半分が過ぎようとしています～
一気に冷え込みが激しくなり体調の変化いかがでしょうか？？
この寒暖差で痛みが強くなる方が増えてきています。
先日、スーパーに買い物に出かけた際、入り口にホッカイロがおいてありました！！
まだ１０月なのに急に寒くなったことで使う人が増えたかな？？
と、思いながら通り過ぎました～～（あまり使ったことがないです・・・）
私はあまり使うことはなかったカイロですが、寒いこの時期身体を冷やさないための一つの方法として使うのはものすごくいいことだと思います。
実際に身体を温めることもできます。
ヤケドに注意してつかいましょう♪
身体が冷えると筋肉が硬くなるので冷やさずにのばしていきましょう。