こんにちわ。柔道整復師の安田です。
ゴールデンウィーク前、最終営業日になります。
明けて５月１，２日は通常営業となります。
本日、５月１，２日予約に空きがあります。
予約サイトより空き状況を確認いただけます。
最近では子供の猫背が気になっている方がいらっしゃいます。
スマホやタブレットの使用頻度が多い現代ではスマホ首とも言われています。
スマホ首予防体操で伸ばすと効果的です！
原因はスマホだけではありませんが、体操やストレッチを行うことはいい事なので続けたいです。
身体が柔らかくなることで集中力が上がったりなど効果があると言われています！
それは子供に限らず大人にも言える事です。
仕事前にラジオ体操などとてもいいですね！！
一度体操をしてから仕事、運動を始めてみましょう！
明日からの連休で動かない日が増えるとどうしても、その後の痛みが気になります。
そうならないためにも、普段とは違う体操など行ってみてはいかがですか？