こんにちわ。柔道整復師の安田です。
先日、能登でお祭りがあったので参加してきました。
天気は晴れていてとても暑く、久しぶりの開催ということで盛り上がってました！！
袖きりこを押していました！！
すべて集まるとすごく迫力があります！！
私は能登ですが、秋のシーズンで各地域お祭りが開催されていますね！
普段からスポーツや運動をしている人でも、祭りで全身を使うとなると筋肉痛になる人もいます。
その筋肉痛がまた良かったりもしますが(笑)
私の所ではケガをしている人は見かけなかったので良かったです。
が、足がつっていた人は何人も見かけました…
ちゃんとストレッチやケアをしていきたいものです！
また、コロナウイルス、インフルエンザが流行っているとよく耳にします。
気を付けていきましょう！
最近では少しづつ雨も降りますが、暑さはまだあります。
水分補給も大切です。熱中症にも気を付けていきましょう！