こんにちは。柔道整復師の安田です。

あっという間に１１月も半ばに入ります。

この間まで暑いな～と言っていた気がします～

 

ここのところ数日温かくなったり、朝晩は寒く、台風の発生などと大変な日が続いています。

天気予報を見ていると来週の最低気温が一桁台になっています。

また、急激に寒くなりそうです。

 

秋服を着る機会がほとんどないまま冬服への移行です。

寒い日が続くと身体、筋肉がこわばりやすいです。

防寒対策を早めに準備しておきましょう！！