こんにちは！柔道整復師の安田です！！
最近、急に気温が高くなり汗をかくようになってきました💦💦
もともと代謝いいんですが(笑)
この時期になると３年前のことを思い出します。
それは《金沢マラソンの申込み》の時期です！！！
実際に３年前、抽選で当選し練習しなければっ！と思っていた頃です～～
今年も今の所開催が予定されており、エントリー受付も５月２５日（水）までもう少しです(^^)/
去年はコロナ渦での開催でしたが、今年も無事開催されればと思っています。
実際に参加してみてわかる事ですが、決して１人で走ることはできません。
周りでサポートしてくれる人がいるからできる事であり、感謝しなければならないことだと思います。
このような大きな大会にかかわらずイベント、お祭りなど賑わいがもどってきてほしいですね！
そして、この時期になると運動をはじめられる方が増えています。
最近もちらほらと 運動をやり始めた！ と聞くようになりいい傾向だと思う反面、
運動前にしっかりとしたストレッチをせず、ケガをする人が増えるのも今の現状です、、、
運動をすることはとても大切ですが、ケガをしない事も大切です。
カラダが歪んだままトレーニングを続けるといつか必ずケガをします。
気持ちのいいトレーニングをするためにもまずは自分のカラダのメンテナンスをしてみませんか？？
【メディカルボディケア】ではカラダの歪みを整えるだけでなく、
全身を伸ばしていくので終わってから“気持ちよかった”との声が！！
運動される人、できない人、続かない人！！！ 誰でもOKです！！！
是非一度、自分のカラダを見直すいい機会になればと思います！
尚、予約制となりますのでご予約お願いいたします。
足や靴でお困りの方も、ご相談ください～